「SMC術の口コミって本当？」
「SMC術を購入した人のレビューが知りたい」
「本当に効果あるのか評判を確認したい」
SMC術に興味を持っている方の中には、こういった点が気になる方もいるのではないでしょうか。
SMC術（スーパーメンタルコントロール術）は、長年メンタルの悩みを抱えていた著者・吉田コウジ氏が、自身の体験をもとに開発した音声＆ワーク教材です。口コミでは「自信が持てた」「人前で緊張しなくなった」などの声が見られる一方で、「スピリチュアル要素が合わなかった」といった意見も。
この記事では、SMC術を実際に購入した人のレビューや評判を紹介し、その効果や内容、サポート体制についても詳しく解説します。
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SMC術のレビュー・口コミ・評判・体験談
まずは「SMC術」のレビューや口コミを見ていきましょう。
良いレビュー・口コミ・評判・体験談
「SMC術を始めてから、ずっと抱えていた自己否定の感情が少しずつ薄れていきました。音声ワークで毎日取り組めるのが気に入っています。特に、感情をリセットするパートが役立ちました。」（30代・女性）
「これまでいくつもの自己啓発を試しましたが、SMC術は本当に“脳と心”が変わる実感がありました。科学的な解説も納得できるし、スピリチュアルな部分も取り入れやすかったです。」（40代・男性）
「毎日5分のワークだけで、気づいたら人間関係の悩みが減っていました。自己肯定感が自然に高まって、自分のことを責めなくなったのが大きな変化です。」（20代・女性）
悪いレビュー・口コミ・評判・体験談
「スピリチュアルな要素が強い部分に少し違和感を覚えました。もう少しロジカルな説明が多ければ、より安心して取り組めたかもしれません。」（30代・男性）
SMC術のレビュー・口コミ・評判まとめ
SMC術のレビューでは、「自己肯定感が高まった」「感情を整えられるようになった」「人間関係が改善された」といった声が多く寄せられています。
一方で、スピリチュアルな要素に抵抗を感じたという意見も一部に見られます。
全体的には、短時間で取り組める点や実感しやすい変化が高く評価されており、心の成長を実感したい方にはおすすめの教材です。
自宅で自分のペースで取り組める点も、継続しやすさに繋がっています。
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SMC術の基本情報
続いては、「SMC術」の基本情報を見ていきましょう。
商品名
SMC術（Self Mind Control術）
販売者・著者・監修者
販売者は「株式会社グロリアスマインド」です。
著者は「三宅裕之」氏であり、監修者についての情報は公開されていません。
SMC術の価格
SMC術の価格は29,800円（税込）です。
買い切り型の教材で、月額課金や追加料金などは一切かかりません。
この価格で、PDF・音声データ・ワークなどの実践ツールを含んだ教材一式と、無制限のメールサポート、さらにはFacebook限定グループ参加など、充実したサポート体制もセットになっています。
一度の購入で長期的な自己成長をサポートしてくれる点では、コストパフォーマンスも優れていると言えるでしょう。
SMC術の内容
SMC術は、「脳と心を整える7つの習慣」を身につけるためのオンライン教材です。
主に、以下のような構成で提供されます。
- 約20本のPDF教材（理論・実践編）
- 脳の習慣を変えるための音声ワーク（全10種類以上）
- PDFの内容をわかりやすく解説する音声解説
- デジタルワークシート
教材は「感情の扱い方」「自己否定の解消」「望む未来を描く」など、日常に応用しやすいテーマが揃っており、科学的な根拠に基づく内容と、実際に変化を促すためのステップが丁寧に用意されています。
また、特に特徴的なのが「3つの脳の使い方」に基づいたアプローチで、理性・感情・無意識に働きかけることで、自分自身の思考・感情・行動のパターンを根本から変えていく構成になっています。
コンテンツの提供形式
SMC術は、完全オンライン完結型の教材です。
- PDFファイル（教材テキスト）
- MP3形式の音声ファイル（実践ワーク・解説音声）
- デジタルワークシート（PDF）
- 会員サイトからのダウンロード形式
これらすべてが、購入後すぐにダウンロードでき、自宅にいながらすぐに学習を始めることができます。スマートフォンやパソコンを使って、自分のペースで繰り返し学ぶことが可能です。
サポート体制の有無、内容、期間
SMC術には、以下のようなサポート体制が整っています。
- 購入者限定のFacebookグループに参加可能
- 三宅裕之氏本人およびチームによるメールサポート（無制限）
- 同グループ内でのQ&Aやシェア会なども実施されることあり
サポート期間に制限はなく、安心して長期的に学習・実践に取り組める環境が用意されています。モチベーション維持や疑問解消にも役立つため、独学での挫折を防ぐ効果も期待できます。
返金保証の有無と条件
返金保証についての記載は公式ページ上にありません。
したがって、購入の際はその点も踏まえて十分に内容を確認することが推奨されます。
SMC術の特徴やその他の情報
ここからは、「SMC術」の主な特徴を解説します。
SMC術の特徴
3つの脳（理性・感情・無意識）に働きかける独自メソッド
SMC術では、人間の行動や思考、感情の元になっている「3つの脳」――理性脳（ネオコルテックス）、感情脳（大脳辺縁系）、無意識脳（脳幹）にそれぞれアプローチをかける独自のメソッドを採用しています。
これにより、表面的な思考法の変更に留まらず、無意識レベルから自分自身の反応や習慣を変化させることが可能です。科学的な視点をベースにしつつ、自己啓発やスピリチュアルに偏りすぎないバランスの取れた内容が魅力です。
PDFと音声による多感覚アプローチ
SMC術の教材は、テキスト（PDF）と音声（MP3）で構成されており、視覚と聴覚の両方を活用して学習できます。
PDFで理論をしっかり学び、音声ワークで無意識レベルに働きかける構成となっており、単なる知識の習得ではなく、日常生活の中で実際に「感じて」「行動に移せる」実践力が身につきます。
特に音声ワークは、1日3〜5分から取り組める手軽さで、通勤時間や寝る前など、スキマ時間に活用できるのが特徴です。
心の習慣を「7つのプロセス」で体系的に構築
SMC術では、「脳と心の習慣化」に特化した7つのプロセスに基づき学習を進めます。
- 自分を知る
- 感情を受け入れる
- 無意識のクセを見つける
- 思い込みを手放す
- 新たな信念をつくる
- 望む未来を描く
- 習慣として定着させる
これらは順番に取り組むことで段階的に変化を促す構成となっており、初心者でも迷わず学習を進めやすい内容です。
また、それぞれのステップに対応した音声ワークや自己対話のワークシートがセットになっているため、実践的な効果が得られやすくなっています。
脳科学・心理学・行動科学に基づいた理論設計
SMC術の背後には、脳科学や心理学、行動科学などの理論がしっかりと根拠としてあります。
「人間はなぜ感情に支配されるのか？」「どうして変わりたいのに変われないのか？」といった疑問に対して、科学的な視点から明確な解答を提示し、それに基づくトレーニングを行えるのが大きな特徴です。
これにより、一時的なモチベーションではなく、根本的な習慣の変化を目指せます。
自己対話を深める「質問」設計が豊富
教材の中では、三宅氏が長年のコーチング経験を活かして設計した「問い」や「質問」が数多く登場します。
それらはただ知識を伝えるだけでなく、受講者が自分自身に深く向き合い、気づきを得るためのものです。
ワークシートも単なる記入式ではなく、感情を掘り下げ、無意識のパターンに気づき、書き換えていくための設計が施されているため、内面の変化を実感しやすくなっています。
株式会社グロリアスマインド、三宅裕之氏のプロフィール・実績
株式会社グロリアスマインドのプロフィール・実績
株式会社グロリアスマインドは、自己啓発やメンタルコーチングを中心に教育サービスを提供している企業です。
オンライン教材や講座を通じて「よりよい人生を自らの力で創る」ことをテーマに、多くの個人や企業の成長をサポートしています。
特に、再現性と実践性の高い自己変革メソッドには定評があり、リピーターや紹介による受講者も多いのが特徴です。
三宅裕之氏のプロフィール・実績
三宅裕之氏は、コーチング・NLP・脳科学を融合した独自メソッドを開発・提供している自己啓発の専門家です。
これまで10年以上にわたって1万人以上を指導しており、特にビジネスパーソンや自己実現を目指す個人に対しての指導実績が豊富です。
著書も複数出版されており、セミナーやオンライン講座の講師としても活動中です。
実践的かつ再現性の高いアプローチにより、多くの受講者から高い評価を得ています。
購入するメリットと期待できる効果
ここからは、「SMC術」を購入するメリットを紹介していきます。
無意識から変わることで、根本的な行動変容が可能になる
SMC術の最大のメリットは、「理性」や「努力」だけに頼らず、無意識に働きかけることで行動や感情を自然と変化させられる点にあります。
人は感情に突き動かされて行動する生き物ですが、SMC術ではその感情や無意識の反応パターンにアプローチするため、意志の力に頼らずとも、望む自分に近づける仕組みが整っています。
たとえば、「どうしてもやる気が出ない」「感情に流されて後悔してしまう」といった悩みを、根本から見直していくことが可能です。
これまで何度も自己啓発に挑戦しては挫折してきた人でも、新しい変化を実感しやすくなります。
自分を知ることで人生の方向性が定まり、自信が持てる
SMC術では、まず最初に「自分を知る」ワークに取り組みます。
自分の価値観や信念、無意識のクセに気づくことで、「自分はどう生きたいのか」「本当は何を望んでいるのか」といった人生の根本的な問いに対する答えが見えてきます。
その結果、目の前の出来事や選択に対して迷いが減り、人生の軸がしっかりするようになります。
一貫性のある判断ができるようになることで、自分の行動にも自信が持てるようになり、周囲との関係性や仕事においても良い影響が現れます。
感情との付き合い方が変わり、ストレスに強くなる
SMC術では、「感情をコントロールしようとする」のではなく、「感情と上手につきあう」ことを重視しています。
これにより、怒り・不安・焦りといったネガティブな感情に振り回されることが少なくなり、感情の起伏が穏やかになります。
たとえば、これまでは些細なことでイライラしていた場面でも、自分の内側を俯瞰して見つめることができ、感情のまま反応せずに済むようになります。
ストレス耐性が高まることで、仕事や人間関係においても落ち着いた対応が可能になり、周囲からの信頼も得やすくなります。
自己肯定感が自然と高まり、前向きな思考が習慣化される
SMC術では、「できなかった自分を責める」のではなく、「今の自分を受け入れ、そこから少しずつ望ましい方向へ変化していく」ことを大切にしています。
このプロセスを繰り返すことで、自己否定ではなく、自己承認の習慣が身につきます。
結果として、日常の中でもポジティブな視点で物事を捉えられるようになり、「何が起きても自分は大丈夫」と感じられるようになります。
これは一時的なポジティブシンキングとは異なり、無理なく自然に前向きになれる点が大きなメリットです。
継続しやすく、生活に取り入れやすい設計
自己啓発や習慣化の教材は、続けることが難しいと感じる人も多いですが、SMC術では「1日5分」「隙間時間でできる」ことを前提とした構成になっています。
音声ワークをスマートフォンに入れて持ち歩けば、通勤中や就寝前などに気軽に実践できます。
また、テキストは難解な言葉を使わず、誰にでも理解しやすいよう工夫されているため、学習がストレスにならず、日々の生活の中に自然と取り入れられます。
そのため、「教材を買ったのに結局やらなかった…」という失敗を繰り返すリスクも少なく、着実に効果を積み上げられる点も魅力です。
購入をおすすめしたい人
「SMC術」の購入をおすすめしたい人は以下の通りです。
自己啓発に何度も挑戦したが変われなかった人
これまで自己啓発書を読んだり、セミナーに参加したりしてきたにもかかわらず、結局行動が変わらず挫折してきた人には、SMC術が特に向いています。
その理由は、SMC術が「無意識」へのアプローチを重視しているからです。
一般的な自己啓発は「意識」に働きかけるものが多く、理想は理解できても実際の行動に結びつかないことが多々あります。
SMC術では、行動の根本にある感情や無意識のパターンに直接アプローチするため、自然と行動が変わり始めます。
「変わりたいのに変われない」という悩みを持つ人にこそ、試してみてほしいメソッドです。
感情に振り回されやすく、人間関係に悩んでいる人
日常的に怒りや不安、焦りなどの感情に支配されやすく、つい衝動的に反応してしまったり、後から後悔することが多い人には、SMC術が非常に効果的です。
このメソッドでは「感情をコントロールしよう」とするのではなく、「感情を理解し、受け入れ、うまく付き合う」ことを重視しています。
その結果、感情の波に巻き込まれることが減り、冷静な判断や対応がしやすくなります。
特に職場や家庭での人間関係に悩んでいる人にとっては、大きなストレス軽減につながるでしょう。
自分の本音や本当の価値観がわからず、人生に迷いがある人
「自分が本当は何を望んでいるのかわからない」「やりたいことが見つからない」といった人生の迷いやモヤモヤを抱えている人にもSMC術はおすすめです。
SMC術では、まず「自分を知る」ことからスタートします。
無意識に抱えている価値観や思考パターンを洗い出すことで、自分の本音に気づき、人生の軸が定まりやすくなります。
それによって、これからの生き方に自信が持てるようになり、「やりたいこと」や「大切にしたいもの」が自然と明確になってきます。
自己肯定感が低く、自分に自信が持てない人
自分に自信が持てず、「どうせ自分にはできない」と無意識にブレーキをかけてしまう人も、SMC術で大きな変化を感じやすいでしょう。
この教材は、失敗やうまくいかないことを否定するのではなく、現状をそのまま受け入れ、少しずつ望む方向に変えていくプロセスを大切にしています。
そのため、無理にポジティブになろうとせずとも、自己否定のクセが緩やかに解消され、結果として自己肯定感が自然に高まっていきます。
自分の価値を認め、前向きに行動できるようになるため、人生全体が好転しやすくなります。
日々忙しく、自己投資の時間がなかなか取れない人
時間に追われて自己投資やセルフケアの時間が取れないと感じている人にも、SMC術は非常に相性が良い教材です。
音声ワーク中心で、スマホさえあれば通勤時間やスキマ時間に手軽に取り組める設計になっているため、日々の生活リズムを崩すことなく、継続的に自分を見つめ直すことができます。
忙しい中でも無理なく続けられることは、大きな継続要因になり、結果として深い自己変容に繋がります。
「毎日忙しいけど、自分を変えたい」という方には特におすすめできます。
SMC術のレビューまとめ
SMC術は、感情や無意識にフォーカスした全く新しいアプローチで、多くの人が抱える「変わりたいのに変われない」という悩みに対して本質的な解決策を提示してくれる教材です。
実際に試した人の多くが、驚くほど心が軽くなった、自分らしい生き方が見えてきたといったポジティブな変化を実感しています。
一方で、ワークを継続するためにはある程度の主体性や意識も必要です。
即効性を求める人には向かないかもしれませんが、じっくりと自分と向き合い、人生をより良く変えていきたいと願う人にとっては、非常に価値のある自己変容ツールです。
本気で人生を変えたい人、無意識から変化を起こしたい人にとって、SMC術はその第一歩となるでしょう。
「今の自分を変えたい」と願うなら、SMC術の扉を開いてみてはいかがでしょうか。